Polévky a chuťovky
Zdroj videí Televize Polar: http://polar.cz/porady/jak-smakuje-moravskoslezsko
Bigos
Slezské pyrohy
Chlebová polévka a švestkový bramborák
Závin s červenou řepou
Polský borč
Babiččin škvarkový závin
Škvarková pomazánka
.
Havířská fazolačka a Cottage
Utopenci, kapr v nálevu, rybí...
Klobásovník – uzené a klobás v kynutém těstě
.